Kako ne bi bilo tako zahtevno

Določena raven povpraševanja se šteje za pozitivno, da se izboljša in raste na vseh ravneh, toda ko dosežete točko, kjer so zahteve pretirane, morate začeti razmišljati o tem. In to je, da ko ste ponavadi zelo zahtevni, začnete pričakovati enako v drugih, in to je vse, manj zdravo. Prizadevati si za perfekcionizem je škodljivo za vas in za ljudi okoli vas, zato vam v tem članku. Com povemo, kako ne bi bilo tako zahtevno.

1

Za začetek morate biti jasni, da biti zelo zahtevni ni pozitivna stvar, zlasti z drugimi. Ni prav, da se ljudi sprašuje več, kot so sposobni ali pripravljeni dati. Pretirano povpraševanje nepopravljivo vodi do stalne nesreče. Kakšna oseba, ki se obnaša tako kaže, je, da ima nekaj problema s samospoštovanjem. Morate se naučiti ljubiti sebe tako, kot ste, tako da boste spoštovali in ljubili druge zaradi tega, kar so, ne da bi poskušali kaj spremeniti ali zahtevati.

2

Povpraševanje je resničen problem, ker lahko postane trajno nezadovoljstvo. Zelo zahtevna oseba se ne počuti dobro zase ali za druge. Običajno se fiksiramo na pomanjkljivosti drugih in na svoje. To iskanje popolnosti je lahko prava nočna mora za vas in za ljudi okoli vas. Zato morate narediti vse, kar je mogoče, da spremenite to strupeno dinamiko.

Kronično nezadovoljstvo je zelo škodljivo čustvo, vodi do nesreče in nenehnega nagnjenja k iskanju popolnosti v vsem, vendar nikoli ne pride. Če ne boste mogli zadovoljiti te zahtevne potrebe, se boste vedno počutili nepopolne in prazne. To je resen problem, ker se bo ta zahteva povečala in bo vplivala na vse ravni.

3

Dober nasvet, da se soočite z visoko stopnjo povpraševanja, je sprememba pričakovanj. Ni realistično verjeti, da lahko nekdo naredi vse, kar je v redu, razmišljanje o tem lahko povzroči le nelagodje in frustracije. Sprejeti morate zamisel, da je napake neizogibno, večkrat nekdo, ki je zelo zahteven, ne prizna svojih napak ali pa ne želi spoznati, kaj počnejo. Predpostavimo, da nihče ni popoln, niti ti niti ljudje okoli tebe. Če iščete popolnost, nikoli ne boste srečni. Upoštevaj to, spremeni svoja pričakovanja.

Želite biti najboljši v nečem? Bolje, da zavržete idejo, ker bo vedno nekdo, ki vas bo presegel v najmanj pričakovanem trenutku. Tudi, če vam bo uspelo v nečem izstopati, se bo v trenutku, ko se bo pojavil nekdo, bolje pojavil. Zato bodite realni in naredite svoja pričakovanja skladna z vašimi sposobnostmi in omejitvami. Dober nasvet je, da poskušamo stvari dobro opraviti, zastaviti dosegljive cilje, ne da bi iskali popolnost.

4

Še en nasvet, da ne boste tako zahtevni, je izgon negativnih misli. Zelo je možno, da zamisel, da vaše delo in vaši osebni odnosi niso popolni, ni udobna ali podporna. V tem času lahko doživite negativna čustva in najboljša stvar, ki jo lahko naredite, je, da vas ne bodo odvrnile tiste slabe misli, zaradi katerih boste le trpeli. Naredite razumen napor, da ne boste tako kritični do sebe, da se celo poskušate smejati na napakah. Namesto, da sebe krivite za vse, kar storite narobe, pomislite, kako malo vam to omogoča, da se vključite v ta čustva.

V naslednjem članku vam bomo dali nekaj nasvetov, ki bodo bolj pozitivni.