Kako izgubiti sramoto

Ali opazite, da vas sram paralizira in popolnoma oživlja vaše življenje? Nadaljujte z branjem, ker vam bomo dali nekaj dobrih smernic, da vaš sramoten odnos ne bo omejil vašega obstoja. To ima veliko opraviti s samospoštovanjem in varnostjo, ki jo imate v sebi, zato se morate od zdaj naprej truditi, da bi delali na njem in jo dobili, da vas ne omejuje na različnih področjih in trenutkih svojega življenja. Ne bo lahko, toda če si resnično želite, boste to dosegli. V tem članku .com vam pokažemo, kako izgubiti sramoto z nekaj preprostimi nasveti.

1

Sprva je zamisel o izgubi sramu morda videti čudna in nemogoča. Verjamete, da je to del vaše osebnosti, da ste taki in ga sprejmete, toda resnica je, da se morate boriti za življenje, ki si ga zaslužite. Tako ste se navadili, da se večinoma počutite tako, da ne veste več, kaj pomeni živeti brez nje. Prva stvar, ki jo morate upoštevati, da jo rešite, je ta sramota, ki je del vas, ki vam pomaga, da se soočite ali prenašate nekaj trenutkov obstoja, vendar zagotovo, ko ste večino časa mislili, da bi morali storiti ali dejati kaj si resnično želel Ni vredno prenašati tega strahu pred zavrnitvijo, ker vam preprečuje, da bi bili srečni.

2

Sram je običajno obrambni mehanizem, toda to običajno pomeni ovire v načinu življenja. Če se boste spuščali, vam bo to preprečilo, da bi naredili vse, kar bi radi. Za vse to se morate naučiti premagati sramoto. Če vam bo uspelo okrepiti svojo varnost, bo to v veliki meri pomagalo pri boju proti sramežljivosti, ki vas stiska. Močno samozavest vas bo spodbudilo, da boste dobili tisto, kar predlagate.

Eden prvih nasvetov, ki jih morate upoštevati, je, da se začnete smejati sami sebi. To je eden od najučinkovitejših načinov za obvladovanje sramežljivosti, in to je, da bo pomagalo normalizirati vse, kar vas čuti neprijetno. V naslednjem članku vam predstavljamo nekaj trikov za dvig samopodobe.

3

Naučiti se morate dobro poznati sebe, tako da boste vedeli, kako imeti bolj objektivni pogled na vašo osebnost. Edini način, da se razvijemo in spremenimo na bolje, je to, da se zavedamo svojega načina bivanja, poudarjamo vse, kar je mogoče izboljšati.

Eden od načinov, da končate sramoto, je, da si upate narediti bedaka iz sebe. To je najbolj zabaven in predvsem učinkovit način za obvladovanje sramežljivosti. Humor je orožje, ki ga morate uporabiti, da se postavite na preizkušnjo in premagate to sramoto, ki vam preprečuje, da bi bili in delali, kar želite. Začnite s postavitvijo majhnih izzivov, ki preizkusijo vaš lik in postopoma premagujejo ovire. Najprej se lahko približate tej osebi, ki vam je všeč, in vprašate telefon ali se soočite z morebitnimi stresnimi situacijami, ki se zdijo podobne.

4

In končno, morate se soočiti z vsemi svojimi strahovi. Če tega ne storite, jih nikoli ne boste preboleli. Obstaja večkrat, da menimo, da je najboljši način, da se izognemo trpljenju, da se izognemo težavam ali zaskrbljujočim situacijam, toda resnica je, da je edina stvar, ki jo dobite, to, da ste na svoj način nesposobni za vse. Na primer, če vam je preveč nerodno, da sodelujete v pogovoru, to storite tako, da izpostavite temo, s katero se dobro počutite ali ki jo obvladujete. Če se preveč razrežete, da bi pozdravili, odložite strah in se najprej pozdravite.

Ni bližnjic za premagovanje sramu, morate samo delati veliko svojega dela in ga boste dobili. To je nekaj, kar nihče ne more storiti za vas, zato se odločite, da vzamete vajeti svojega življenja in pustite sramežljivost na stran.

In če je tisto, kar vas najbolj skrbi, vstajanje pred skupino ljudi in glasno govorjenje ali razstavljanje, ne zamudite nasvetov v članku Kako premagati strah pred javnim nastopom.