Kako nehati biti leni

Obstajajo tisti, ki sredi napornih tednov izberejo dan, da ga vzamejo za počitek, to pa ne bo leno, to je počivati ​​po potrebi in za vaše fizično in čustveno dobro počutje. Toda, ko dan počitka prihaja drugam, in drugič, potem je mogoče, da se je stvar ušla iz roke. Včasih je treba le vstati in se premikati, vendar pa imajo skitnica in lenoba globlji in temnejši vzrok, o katerem ne želimo razmišljati in še manj prepoznati. Želimo, da se naučite, kako prenehati biti bum s temi nasveti, ki vam bodo pomagali ponovno pridobiti nadzor nad svojim življenjem.

Poiščite vzrok vaše potepušenosti

Ni lahko, toda če ste pozorni, ga lahko dobite. Če se počutite pregorele od dela, je to znak, da potrebujete odmor ali spremembo. Človeška bitja ne želijo delati ves čas, naši paleolitski predniki so delali približno 20 ur na teden (ja, presegamo jih, čeprav smo v moderni družbi ...).

Morda se bojiš, da ne boš uspel na delovnem mestu, ali pa ga samo ne maraš in ne želiš več delati na tem. Pomembno je, da najdete neposredno težavo, zaradi katere se počutite apatije. Iskanje vzroka lenobe vam lahko pomaga, da naredite potrebne spremembe, da boste učinkovita in energična oseba.

Poiščite, kaj vam je všeč ali ste strastni

Če začnete delati, kar vam je všeč, se boste spomnili, zakaj ste že prej začeli delati druge stvari. Čeprav včasih lahko tudi tiste naloge, ki jih imate radi, postanejo dolgočasne in svetovne. Ko se to zgodi, se spomnite, zakaj ste prej počeli druge stvari.

To strast lahko znova najdete in na neki točki bo spet prišla k vam. Spomnite se na pozitivne vidike stvari, ki jih počnete, ne samo na slabe stvari ali zakaj menite, da je bolje, da ne premikate prsta. Če najdete nekaj, o čemer ste strastni, ne boste čutili, da si kdaj prizadevate.

Razdeli svoj čas

Ljudje delajo bolj učinkovito, če imajo dovolj časa za počitek. Počitek ne pomeni, da ste leni, ampak da imate tudi čas, da prekinete povezavo. Ustvarite lahko delovni ali študijski razpored in istočasno prednostno določite trenutke počitka.

Če ste dovolj mirni, se lahko počutite bolje o sebi in poleg tega, da se boste osredotočili bolj in bolje, se boste počutili tudi z večjim stanjem duha, tako da boste skoraj brez vas opazili, da boste imeli več energije, da boste lahko reševali naloge, ki jih morate opraviti. kaj si ti?

Seveda, če na primer opravljate nalogo za dve uri, imate približno 10 ali 15 minut počitka, vendar ne podaljšajte preveč počitka, ker potem lahko padete v skušnjavo, da nehate delati stvari, ki ste jih imeli v roki.

Vzemite vso moč volje

Da, čeprav ga trenutno ne vidite, imate tudi veliko volje v sebi. Vsi dobri nasveti ali želje ne bodo pomagali, če res ne želite, in to, kar si resnično želite storiti, je, kako sledite. V teh primerih je pomembno, da se spomnite, da ste nadarjena oseba z inteligenco in da jo morate izkoristiti.

Čeprav včasih stvari ne delajo tako zabavno, lahko pogledate nazaj in vidite vse, kar ste dosegli, in tudi pomislite na nekaj pomembnejšega, zaradi katerega se boste počutili odlično: naredil sem.

Ne smete čutiti, da je vstajanje iz postelje obvezno vsako jutro (če se to zgodi, poiščite strokovno pomoč, ker bi to lahko bil znak depresije, ki ga ne bi smeli prezreti), čeprav se boste včasih morali prisiliti, da naredite stvari, ki jih sploh ne potrebujete. storiti, to je manjše zlo ... za večje dobro. Ko dokončate nalogo, boste vedno ponosni, da ste to storili.