Kaj storiti, če moj otrok ne želi jesti

Ali vaš otrok težko položi žlico v usta, da bi jedel ? Ali narediš letalo in se nič ne zgodi? V mnogih družinah je čas obroka prava nočna mora in postane vojna med starši in otroki. Kaj storiti, če otrok ne želi okusiti ugriz? V razložimo nekaj nasvetov o tem, kaj storiti, če vaš otrok ne želi jesti.

Potrebovali boste:

Čas
Potrpežljivost

Koraki, ki jih morate upoštevati:

1

Če otrok zavrne hrano, je to lahko posledica več razlogov. Najprej vidiš čas obroka kot borbo z materjo in to povzroči, da zavrneš hrano. Tudi obroki so lahko večji, kot jih potrebuje otrok, ali kdo želi pritegniti pozornost in to je način, da to dokažemo.

2

Starši morajo biti pozorni na te točke, zato morajo razmisliti in vedeti, zakaj se otrok počuti neprimerno . Obstajajo primeri, v katerih so nekateri starši avtoritarni in povzročajo atmosfero napetosti v času obroka, tako da lahko otrok preneha jesti.

3

Čas obroka bi moral biti čas za interakcijo z otrokom, tako da morate ustvariti prijeten čas. Ne pozabite, da so mladi otroci zelo aktivni, zato jih morajo starši ustrezno motivirati.

4

Zelo pomembno je, da nastavite čas za obroke, da se ustvari navada in da bo otrok vedel, kakšen je njegov čas za jesti. Otrok naj naredi štiri ali pet obrokov na dan in se izogiba zbadanju med obroki. Poleg tega je pravi kraj za jesti miza, otroka je treba naučiti, da dokler ne konča, se ne more po nepotrebnem dvigniti.

5

Raznovrsten meni je ključnega pomena za otroka, ki želi jesti. Ker otrok začne jesti, morate gojiti dobre prehranjevalne navade in postopoma uvajati vse vrste hrane. Če otrok reče "ne", poskusite znova, dokler se ne navadite na nove okuse.

6

Zelo resna napaka je pripraviti samo obroke, ki jih želite, če otrok ne želi jesti, ne pripravljajte druge jedi. Prav tako naj se naši okusi ne prenašajo na otroke, temveč jih je treba nahraniti, tudi če nam ni všeč.

7

Otrok mora biti jasno, da je čas obroka jesti, ne igrati ali gledati televizije. Otrok naj uživa v tem trenutku in ta čas poveže z veselim časom za druženje s starši.

8

Na ploščo postavite ustrezno količino, da bo otrok brez težav jedel. Če naročite več hrane, morate končati vse na krožniku. Prav tako ne morete dati veliko pravil v času prehranjevanja, morate najprej jesti, da postopoma nadaljuje z naslednjimi pravili, kot so ne dajo roke na plošči, sedi pravilno, se naučijo ravnati žlico, ne govoriti z usti polno in vzemite krožnik.

Nasveti