Kako biti bolj odhodni

Ekstrovertirani ljudje se lahko pogovarjajo s tujci, komunicirajo z drugimi in se brez težav srečujejo z novimi ljudmi. Nasprotno se dogaja z introvertiranimi ljudmi, ki zaradi negotovosti, sramežljivosti ali strahov ne morejo govoriti s tujci ali se odpreti drugim ljudem, ki se zdijo zanimivi in ​​sočutni.

Pomembno je prekiniti to socialno oviro in poskušati uživati ​​v odnosih brez strahu, zato vam v tem članku povemo, kako se bolj ekstrovertirati .

1

Biti introvertiran ni možnost, ki jo oseba izbere s svojo lastno odločitvijo, ampak jo vsaka oseba vsiljuje. Toda osebnost je nekaj, kar je mogoče spremeniti in lahko delamo na nekaterih vidikih, ki ne uspejo ali ki nas živijo neprijetno, da bi imeli bolj zdravo in sproščeno življenje. V tem smislu je treba opozoriti, da so introvertirani ljudje morda tako zaradi sramežljivosti ali negotovosti, ki jim preprečujejo normalno interakcijo z drugimi; Zato je treba narediti prve korake, ki bodo bolj ekstrovertirani, na nas.

2

Preden lahko uživamo v polnem odnosu z drugimi, je pomembno, da smo zadovoljni s sabo in s tem, kar smo. Varnost je temeljna značilnost, da se lahko začnemo povezovati z neznanimi ljudmi ter biti mirna in zadovoljna z razmerami.

Da bi delali na samozavesti, se bomo morali samo-analizirati in se zavedati svojih kreposti in naših pomanjkljivosti ; priznanje tistega, kar je znano in kar ni znano, je dejanje ponižnosti in iskrenosti. Mislite, da so, čeprav se drugi ljudje počutijo zelo varni, ko se nanašajo, tudi človeški in imajo napake, zato se ne počutite slabše, če je v pogovoru nekaj, kar ne veste, kaj je: vprašajte in pustite pojasnite.

Sprejemanje tega, da nekdo ni popoln, je osnovno in temeljno načelo, da se lahko na zdrav način povezujemo z drugimi. V tem članku vam nudimo več vidikov, ki jih morate upoštevati, da bi izboljšali varnost v sebi.

3

Sramežljivost je ena od posledic negotovosti, zato je pomembno, da se počutite močna in varna oseba, da začnete zlomiti ovire sramu in se nanašati na druge. Nekaj ​​zelo tipičnega, da se sramežljivi ljudje ponavadi počutijo, je vprašanje "kaj bodo mislili o meni?" ta samoodločanje pa je tisto, kar nam kasneje preprečuje, da bi se nadaljevali in osvobodili.

Prvi korak k premagovanju sramežljivosti je, da poskušamo narediti sodbo, ki jo podpiramo, vsakič manj. Zavedajte se vsakič, ko se čez dan to vprašanje (ali kaj podobnega) pojavi v vaši glavi in ​​takoj, ko ga odkrijete, ga poskusite premagati, poskusite zlomiti s temi okovi, ki vam ne omogočajo napredovanja.

Nekaj ​​zelo pomembnega, ki ga morate imeti v mislih, je, da, če ne želite biti sramežljivi, morate to storiti in vzeti svojo najpogumnejšo ploskev. Drznite se stvari, za katere ne verjamete, da jih lahko naredite, se prepustite in boste lahko ustvarili več zaupanja vase in se izognili sramu.

Na primer, če ste vedno želeli sodelovati v plesnem klubu, vendar po tem, ko nikoli niste naredili koraka, je zdaj čas za to. Da se ne boste nasitili, lahko uresničite cilje enega za drugim, in ko se boste počutili udobno s svojo novo situacijo, začnite nekaj novega. Če poskušate to storiti naenkrat, ste lahko preobremenjeni in na koncu opustite vsa vaša prizadevanja. V vam damo več nasvetov za premagovanje sramežljivosti.

4

Da bi bili ekstrovertirani, je pomembno, da ste zadovoljni s sabo, da ljubite sebe, spoštujete sebe in sebe. Morate poskrbeti zase, da bi pospešili varnost in si upali sprejeti korak komuniciranja z neznanimi ljudmi. Zato predlagamo vajo za samoanalizo, pri kateri na zvezku na iskreno odgovorite na naslednja vprašanja:

• Kaj želite početi v prostem času?
• Če ste zmagali na loteriji, kaj bi radi naredili z denarjem?
• Kakšne situacije ali zgodbe vas nagovarjajo?
• Kakšne ideje imate o politiki in družbi?
• Kaj vam je najbolj všeč? In kaj manj?
• Če bi lahko spremenili samo eno stvar od vas, kaj bi spremenili?
• Če nikoli niste imeli dela ali študija, kaj bi počeli v vašem dnevu v dan?

Ko boste odgovorili na ta vprašanja, boste spoznali še malo več. Vedeli boste, kaj želite v svojem življenju, kaj ne želite, kakšne vidike morate izboljšati. Na primer, če ste odgovorili, da vam je všeč glasba, zakaj se ne bi prijavili za glasbeno lekcijo ali poskusili ustanoviti skupino?

Spodbujanje lastnih interesov in posvetitev časa sebi je ključnega pomena za uživanje polnega in zadovoljnega življenja. In to je prvi korak, da se lahko začnemo povezovati z drugimi brez strahu ali negotovosti. Prvi korak, da se lahko odpremo ljudem, je, da poznamo sebe in se dobro obnašamo.

5

Ko boste rešili ta vprašanja, boste pripravljeni začeti interakcijo z drugimi. Vemo, da ne glede na to, koliko ste delali na sebi, ni mogoče nenadoma ali čudežno spremeniti; Morate biti potrpežljivi in ne pozabite, da je normalno, da ste najprej živčni ali vznemirjeni, morate globoko vdihniti, se počutiti močno in se začeti povezovati.

Dober način za začetek družbenih odnosov je, da greste na kraje, kjer se običajno srečujete z neznanci, npr. Prijavite se na delavnico, se odpravite v park, se prijavite v telovadnico itd. So prostori, kjer ljudje, ki niso znani, vzpostavijo stik in lahko celo dobijo dobro prijateljstvo.

Toda pojdimo po delih: najprej ugotovite, katera mesta ste zainteresirani za obisk in kje mislite, da boste lahko našli več ljudi z isto podobnostjo. Ko veste, kaj je to, pojdite enkrat ali dvakrat na teden, analizirajte ljudi, ki obstajajo, vedenje in tako se boste počutili varnejše, ko boste želeli začeti povezovati.

6

Ko že veste, kam poiščete ljudi, vam predlagamo, da naredite naslednji korak in se vključite v njihovo dejavnost : prijavite se na to delavnico, pojdite v jedilnico in tako naprej. Morate nehati biti opazovalec, da bi postali še en prostor.

Tukaj lahko pozdravljate ljudi, imate preproste, hitre in neposredne pogovore ; s to vajo boste videli, da ni težko zlomiti led in se pogovoriti z neznancem, to je zelo učinkovit način, da izgubite strah pred pogovorom z nekom, ki ga ne poznate. Nekaj ​​primerov stavkov, s katerimi lahko začnete:

• Vprašajte o najbližjem javnem prevozu (potem lahko nadaljujete govoriti o tem, kje ste, vprašajte ga, od kod je, govorite o soseski itd.).
• Vprašajte, če obstaja restavracija v bližini (to bo povzročilo govoriti o vrsti hrane, storitev, ceno, itd).
• Vprašajte, ali obstajajo filmi na tem območju (lahko začnete pogovor o filmih, filmih, režiserjih ali igralcih).

Kakorkoli, ne potiskajte se : to so nekateri triki, da začnete pogovarjati z ljudmi, ki jih ne poznate, vendar vam ni treba govoriti pol ure, če se ne počutite tako. Predlagali smo nekaj tem, ki bi vam lahko pomagale pri povezovanju, vendar takrat, ko se ne počutite udobno, lahko končate pogovor z "Oprostite, pozen sem", "Moram iti k zdravniku" in tako naprej.

7

Ko ste premagali prejšnjo točko in ste lahko začeli novo dejavnost in se pogovarjali s članom skupine, ste pripravljeni iti še korak dlje in začeti izgubljati strah pred srečanjem neznanih ljudi.

Začnite pogovore s temo, ki jo želite in želite, poiščite afinitete, ki jih lahko imate s temi ljudmi (če ste v skupini joga, lahko govorite o meditaciji, o telesni vadbi, zdravem življenju itd.). To je preprost način za začetek zanimivega in obsežnega pogovora, s katerim se boste počutili varno in udobno. V vam damo več nasvetov, kako biti bolj družabni.