Kako premagati ločitev od staršev

Zamera, bolečina, jeza ... Za večino otrok je ločitev od staršev običajno zelo pomembna prelomnica . Nekaj ​​se pokvari, spremeni, izgine in na splošno ni lahka za prebavo. Če se soočate z njo in ne veste, kako ravnati, kaj reči ali kaj storiti, je ta članek namenjen vam. V Comu vam želimo pomagati videti malo svetlobe v nasprotju s tako težko situacijo, ne glede na to, koliko ste stari. Zato pojasnjujemo, kako premagati ločitev staršev . Naučite se prestrukturirati svoje življenje in družinsko enoto, sprejeti spremembe in ne iskati krivcev. Počutili se boste bolje

1

Najprej se morate zavedati, da tudi za vaše starše ni težko. Če ste se odločili, da se odločite za ločitev, se morate zavedati, da bo to zelo premišljeno in da se mu bodo poskušali izogniti z vsemi sredstvi. Če se končno zgodi, morate sprejeti situacijo in domnevati, da se bo prestrukturiranje in stabilnost kljub bolečemu procesu vrnilo k vam.

2

Stanje šoka ali krize je naravno stanje, imejte ga v mislih. Sprva boste občutili, da vam informacije pridejo zelo hitro in poskusite razumeti vse v kratkem času. Spremembe bodo potekale hitro in morali se boste čim bolj prilagoditi . Vemo, da ni lahko izgubiti družinske enote ali sprejeti, da to, kar ste verjeli, ni več tam, je bilo razbito. Razočaranje je naravno, vendar se ne smete zakleniti vase. Tudi vaši starši potrebujejo podporo. Pomisli.

3

Čeprav bi morali biti vaši starši ločeni na najmanjši možni način, ni vedno tako. Če napetost prevzame vaš dom, se morate ustaviti in razmisliti o tem, kako ravnati v razmerah. Morda vas tako oče kot mati poskušata postaviti ali kriviti nekatere stranke. Pogosto je, da je otrok središče konfliktov, vendar se morate čim bolj umakniti s te pozornosti.

4

Komunikacija Če na katerem koli področju življenja veš, kako poslušati in hkrati povedati, kar misliš, ne da bi poškodoval občutke drugih, je ključno, da prideš v to situacijo. Vaši starši bi morali vedeti, kaj mislite o svoji odločitvi, ker vam ustreza. Govorite jasno in izrazite svoja čustva. Zavedati se morajo, kako delajo, če želijo proces prilagajanja ohraniti čim bolj neboleč.

5

Verjetno se sprašujete: zakaj moji starši? Razlogi so lahko večkratni, vendar se morate izogibati razmišljanju, da ste krivec ali odgovorni za njihov razpad. Ljubezen se lahko konča in pride do nesoglasij. Ne pozabite: ločitev se pojavi pred skupino netrajnostnih situacij med parom, to je problem vaših staršev in ne vaših, tudi če ste po svoji odločitvi utrpeli stransko škodo.

6

Med ločitvijo boste čutili, da se vaše razpoloženje spreminja z vrtoglavo hitrostjo . Ne boj se, to je naravno. Na koncu vas je razočaralo in koktajl čustev je intenziven. Ljubite svoje starše, vendar so vas poškodovali. Občutite se jezni, žalostni, preobremenjeni ali celo razbremenjeni, če sta bila borba ali slaba atmosfera nekaj običajnega doma.

In sredi toliko vznemirjenja je verjetno, da se postavite poleg najšibkejših. Ustvarili boste svoje mnenje, vendar morate razumeti, da je ločitev, verjetno, odvisna od vas in da tudi če se zdi, da ima več krivde kot drugi, sta oba vaša starša.

Pri tem vam povemo, kako premagati ločitveno tesnobo.

7

Pogovorite se s svojo okolico, se zatekajte v prijatelje, družino, pare ... Ali pa pojdite k profesionalnemu psihologu, ki vam bo pomagal premagati ta dvoboj. Mislite, da se morate prilagoditi številnim spremembam in da morate vzeti tisto, kar imate v sebi, da situacija ne bo tako težka. Če ste najstnik, boste morda morali zamenjati svoj dom, šolo ali okolje in morda boste celo morali na sodišče, da določite lastno skrbništvo. Bodite pošteni, prilagodljivi in ​​strpni. Zaradi prilagajanja spremembam boste dozoreli.

8

Da bi vam ločitev postala lažja, morate poskušati biti pošteni, starši pa morajo tudi poskusiti. Z mirom, komunikacijo in empatijo bo ločitev za vse bolj sprejemljiva. Ni priporočljivo, da se temu izogibate, govoriti moramo o prihodnosti, občutkih in iskati možne rešitve, da bo med njima vladala srčnost. V svojem življenju bodo dogodki, praznovanja in trenutki, v katerih boste potrebovali svojega očeta in mater. Pomembno je vzpostaviti dobre odnose med vsemi, kolikor je to mogoče.

9

Ne pozabite živeti svoje življenje . Ta dogodek je za vas prelomnica, vendar ne smete pustiti, da se vse vrti okoli ločitve vaših staršev. Navsezadnje ga morate premagati in nadaljevati. Nujno morate prositi za pomoč, če jo potrebujete in da odkrijete, kaj je za vas pomembno. Investirajte svoj čas v vse, kar vas osrečuje in končno bo prišlo do miru.

10

Čeprav je težko, poskusite videti pozitivno stran vsake situacije. Pomislite, da so morda vaši starši srečnejši, da živijo ločeno. Ne prikrajšajte jih, da bi obnovili svoje življenje in jih čim bolj podprli. Naučiti se moraš živeti z drugo družinsko unijo, vendar misli, da bo premagovanje ločitve staršev omogočilo, da si pridobiš moč, odgovornost in zrelost.

11

Končno, daj si čas, ne mudi . Za premagovanje travme ali razočaranja je potreben čas. Z željo in potrpljenjem, s pozitivizmom in realizmom, z zrelostjo in vztrajnostjo ter brez izgube pogleda na vse, kar je za vas dobro in pozitivno, bo lažje premagati ločitev svojih staršev. To boste dosegli!