Kako vedeti, če sem zelo občutljiva oseba

Visoko občutljivi ljudje so ljudje, ki se premikajo predvsem s čustvi. Njihova intuicija je zelo razvita in jo pogosto uporabljajo za sprejemanje najpomembnejših odločitev svojega življenja. Izjemno sočutni, se nenehno postavljajo na mesto drugih in še posebej dobro vedo, kako se počutijo. Če se sprašujete, kako vedeti, če sem zelo občutljiva oseba, ostanite z nami, čeprav verjetno v globinah svojega srca že veste.

Biti zelo občutljiv ima svoj dober del in slab del. Kako negativno lahko rečemo, da gre za ljudi, ki so nagnjeni k pretiranemu trpljenju, saj so sposobni zaznati svojo lastno bolečino in druge z vso intenzivnostjo. Kot pozitivni imajo prirojeno sposobnost odkrivanja bistva ljudi, poglobitve in spoznavanja sebe, zaradi česar jim je zelo enostavno potopiti se v svoja čustva in doseči zelo visoko notranjo rast . Če sumite, da ste lahko zelo občutljiva oseba, v .com podrobno predstavimo najpomembnejše značilnosti, tako da pustite dvome enkrat in za vselej.

Čustvena intenzivnost

Visoko občutljivi ljudje čutijo vse z veliko intenzivnostjo. To pomeni, da so pozitivna čustva izjemno intenzivna, vključno z radostjo, spokojnostjo, navdušenjem ali srečo. Po drugi strani pa se negativna čustva pojavljajo tudi s povečano močjo. Strah, bolečina, žalost, tesnoba ... vsi se močno stresajo, ki so zelo občutljivi.

So čustveno intenzivna, vendar zunaj zadržana, to je, da je vihar del notranjega procesa in, v mnogih primerih, zunaj se ne odraža, zato ga drugi ne opazijo. Imajo veliko zmožnost za introspekcijo, tako da se sčasoma naučijo spoznati sebe in regulirati dražljaje, da se zaščitijo. Na primer, nasilni ali grozljivi filmi, glasni zvoki ali vonji, ali vrvež in zvok izzovejo zavrnitev.

Potrebno je, da se počutijo varne, da imajo raje majhne prostore, zaščitene pred močno svetlobo in hrup, da se koncentrirajo in delujejo na optimalen način.

Ne bojijo se osamljenosti

Visoko občutljivi ljudje se počutijo udobno s svojo osamljenostjo. Kako imajo bogato in zapleteno notranje življenje, so se naučili, da se počutijo udobno s seboj. Zato se ne bojijo osamljenosti in vedo, kako jo zelo dobro uživajo. Osamljenost jim zagotavlja mir, mir, notranji mir in obvladovanje zunanjih dražljajev.

Visoko občutljivi ljudje se lahko introvertirajo, pravzaprav so mnogi med njimi. Introvertirani ljudje se počutijo bolj zadovoljni s seboj kot v družbi drugih, kar jim ne preprečuje, da bi sodelovali z drugimi. Običajno imajo ožji krog, ki ga odprejo in razložijo, za njih je značilno razmišljanje pred govorjenjem, refleksija namesto impulzivnosti.

Vendar niso vsi zelo občutljivi ljudje introvertirani. Nekateri so odhajajoči in imajo veliko prijateljev in znancev. V vsakem primeru ti ljudje običajno živijo v majhnih mestih ali živijo v soseščini in komunicirajo s sosedi in trgovci v najbližji okolici.

Empatija in prijaznost

Visoko občutljivi ljudje imajo nekakšen šesti čut, da preučijo občutke drugih in zdi se, da samodejno vedo, kaj potrebujejo in kaj jih naredi, da se počutijo dobro. Ponavadi so zelo prijazni, izobraženi in očarljivi ljudje.

Izjemno so pozorni in uresničujejo stvari, ki jih drugi ne opazijo. Subtilne spremembe v vedenju, gesti, neverbalna komunikacija so strokovnjaki za dešifriranje signalov, ki jih drugi prenesejo nezavedno. Sposobni so čutiti energijo, ki jo oddajajo, in je bolj verjetno, da se bodo glede na to počutili udobno ali neprijetno, tako da jih bodo prvi prenašali prvi vtisi .

Zelo dobro se počutijo z drugimi in jim omogočajo, da se počutijo udobno, še posebej zato, ker se tako želijo počutiti. Imajo slabo kritiko, nevljudnost in nespoštovanje. Veliko jih je prizadelo, kar vodi do tega, da drugi pravijo fraze, kot so "ne jemljite preveč težko" ali "ste preveč občutljivi". Da bi se izognili kritikam, včasih poskušajte pretiravati, krivite sebe ali se skušajte izogniti viru napake, da bi se izognili ukorstvu.

Test za zelo občutljive osebe (PAS)

Pustite vam seznam značilnosti zelo občutljivih ljudi. Če večinoma odgovorite pritrdilno, ste verjetno PAS:

Čustva občutim zelo intenzivno.
Čustveno se bolj odzivam na dražljaje kot drugi ljudje.
Pogosto mi govorijo, da sem zelo občutljiva in da vse vzamem k srcu.
Težko sprejemam odločitve in če naredim napako, ko jih vzamem, imam zelo slab čas.
Zelo pozorna sem, pozorna sem na podrobnosti, ki jih drugi sploh ne razmišljajo.
Ljubim biti sam.
Ne maram nasilnih filmov.
Motim jih glasen zvok in vonj.
Jaz pogosto jokam.
Kritike so me zelo prizadele.
Ponavadi me opisujejo kot zelo prijazno osebo.
Vse živim z veliko intenzivnostjo.
Zelo dobro se poznam.
Zelo ustvarjalen sem.
Uživam v glasbi in umetnosti.