Kako lahko invalidi premagajo ovire

Ko ljudje mislijo na invalidnost, mislijo, da oseba na invalidskem vozičku ne more hoditi, ali oseba, ki je gluha ali slepa, vendar invalidnost vključuje tudi vprašanja, kot so rak in kronične bolezni, kot je AIDS . Invalidi se pogosto soočajo z nekaterimi ovirami, bodisi fizičnimi, duševnimi ali delovnimi ovirami . Obstaja več stvari, ki jih oseba z invalidnostjo lahko stori, da bi premagala te ovire .

1

Spoznajte svoje pravice . Da bi se izognili diskriminaciji pri prijavi na delo ali v šolo, je pomembno, da razumete svoje pravice kot posameznik.

2

Sodelujte v dejavnostih Samo zato, ker imate invalidnost, ne pomeni, da morate biti neaktivni. Razmislite o svojih veščinah in vrstah dejavnosti, v katerih lahko sodelujete. Nekatere dejavnosti vključujejo vpis v športno ekipo, šahovski klub, bralni klub, jahanje, tečaje kuhanja in jogo. Biti aktiven ni le zdrav, lahko poveča vaše zaupanje in izboljša vaše razpoloženje .

3

Spremenite svoje razmišljanje. Nekateri ljudje z motnjami v duševnem razvoju omogočajo ovire, ki jim preprečujejo, da bi uživali svoje prednosti in talente, ampak se osredotočajo na svoje slabosti. Pogosto lahko invalidnost povzroči, da se oseba počuti poraženo in obupno. Namesto da se osredotočite na stvari, ki jih zaradi invalidnosti ne morete storiti, poudarite stvari, ki jih lahko naredite.

4

Vključite se v prostovoljno delo . Morda boste morda želeli sodelovati v organizacijah ljudi, ki imajo enako invalidnost. Sodelovanje z drugimi za izboljšanje vašega življenjskega sloga je na splošno dobro za vaše dobro počutje in lahko izboljša vaše samopodobo. Morda boste morda želeli organizirati konferenco ali dogodek za zbiranje sredstev v vaši skupnosti, ki bo pomagal zbrati denar za organizacije ali raziskave, ki so namenjene ljudem, ki uživajo to invalidnost. To je dober način za ozaveščanje in boljše razumevanje ljudi, ki se soočajo z invalidnostjo.

5

Spremenite notranji jezik "ne morem" v "lahko". Verjamejo v svoje sposobnosti in prednosti, ki jih imajo. Vsakič, ko vas zgubi poraz, ga takoj nadomestite s pozitivnim. Lahko celo vodijo dnevnik ali blog vaših afirmacij. Na primer, v reviji morate napisati pozitivne afirmacije, ki se osredotočajo le na vaše prednosti, ne glede na to, kako velike ali majhne. Takšne izjave lahko vključujejo: "Jaz sem dober komunikator" ali "Imam spretnosti kot pisatelj" in "Imam veliko sposobnosti za jogo."