Kako hitro spati otroka

Kolikokrat, ko ste videli spanje, ste rekli, da zavidate življenju? Zagotovo ste večkrat želeli biti otroka, da bi jedli in spali . In da otroci večino dneva preživijo v spanju . Toda nekateri, ki jim je težko spati zaradi nečesa, kar jih moti ali ker se počutijo slabo. Tukaj je nekaj smernic, ki jih morate upoštevati, da lahko otrok hitro spi in ga sprostite. Tako lahko izkoristite čas, ko spi, da počne stvari doma.

1

Preden spustite otroka, ga morate nahraniti, ker se bo drugače zbudil. Ko mu daš količino mleka, ki ga običajno pije, moraš zagotoviti, da je izločil njegove pline. Zato so narejeni tako, da naredijo tipičen izbruh, potem ko jim dajo steklenico.

2

Ko ste vzeli steklenico in ste izločili plin, ga morate pripraviti, da ga spi v postelji. Za to morate zamenjati plenico in jo dobro očistiti. Nato morate obleči oblačila, ki jih uporabljate le za spanje, tako da bo ugotovil, da je čas za spanje.

3

Oblačila morajo biti udobna, da omogočajo gibanje njihovih udov. To pomeni, da mu dovolite, da premika roke in noge.

4

Preden ga postaviš v posteljo ali posteljico, mu moraš uspavati in mu zapeti pesem, da bo sladko zaspal.

5

Zagotoviti morate, da je okolje, v katerem ga boste spali, pravo. Ker se med sanjami otroci identificirajo z življenjem, ki so ga imeli v maternici, morate zato ustvariti okolje, ki izgleda kot ta. Gre za ustvarjanje toplega in znanega vzdušja, če pa se zbudijo, se ne prestrašijo.

6

Ko ste otroka spravili v posteljo, si zapomnite, da je bolje, da ga položite na eni strani, lahko dajte mehko glasbo, ki mu pomaga zaspati. Poleg tega se boste navadili spati z zvoki okoli vas.

7

Če se otrok zbudi, vam ga ni treba dvigniti, temveč ga obrišite po hrbtu in ga malo preluknjajte, dokler spet ne zaspi.

• Pogovorite se s svojim otrokom in čeprav vam ne odgovori, ker ne ve, kako se pogovarjati, predvideva, kaj bo storil. To vam bo pomagalo oblikovati svoje prihodnje navade.