Kako se soočiti s prvim letom univerze

Prvo leto študija je za študente lahko zelo šokantno. To je zelo velik korak, v katerem se odgovornosti z izobraževanjem znatno povečajo. Čeprav je res, da mladi človek izbere, teoretično, polje ali poklic, ki ga zanima, resnica je, da je povečanje svobode in povpraševanja v razredu lahko zelo stresno. Zato je bistvenega pomena, da se posvetimo vrsti idej, ki vam jih ponujamo, da bi lahko uspešno izvedli prvo leto univerze .

1

Spremembe iz šole na univerzo so lahko res velike. Te spremembe, včasih, povzročijo, da se učenci počutijo zmedeni, premagani z okoliščinami in prestrašeni. Pomembno je prepoznati simptome pred tovrstnimi težavami, kot so pomanjkanje spanja, pomanjkanje koncentracije, utrujenost ali celo jasna demotivacija. Prva stvar, ki jo je treba storiti, ko se soočamo s tem novim izzivom, je spoznati, da moramo resnično spremeniti nekatere odnose in navade.

2

Motnje spanja se lahko poskusijo popraviti s tem, da so ves dan zaposlene. Ne gre samo za obiskovanje razredov. Morda nam je v prvem letu univerze všeč, da se prijavimo na določene športne aktivnosti, to pa nas bo zapravilo veliko energije in ponoči bomo bolje uskladili sanje.

3

V prvem letniku na fakulteti je pomembno, da začnemo vzpostavljati odnose z ostalimi sošolci. Ti bodo predvidevali bistveni steber v nizkih trenutkih. Za to je lahko dobra ideja, da se prijavite za določene seminarje ali dejavnosti zunaj učilnice, ki so usmerjene v naše osebne okuse in skrbi. Na ta način bomo našli ljudi, ki so nam podobni in bo z njimi veliko lažje vzpostaviti odnos.

4

Če imamo težave, je najbolje govoriti . Ko govorimo, bomo lahko sprostili ogromno negativne energije. Velikokrat menimo, da so težave večje, kot jih dejansko gledajo od zunaj. Torej, če se med prvim letom univerze počutimo izgubljeni in prehiteli dogodki, je bolje, da se o tem pogovorimo in ga tako poskušamo relativizirati.

5

Ne smemo moralno umiriti, če prekinemo izpit . Kot splošno pravilo, v prvem letu na fakulteti, študenti ponavadi znižujejo svoje ocene. Veliko študentov, ki nikoli niso izpustili izpita, to zdaj storijo. Ne smemo ga gledati kot na nekaj dramatičnega. To je samo kamen na cesti in prekinitev izpita ne pomeni dokončanja bivanja na univerzi.

6

Če trpimo zaradi stresa in tesnobe, je pomembno, da opravimo neko aktivnost ali sprostitveno tehniko. Resnica je, da nam živci ne bodo pomagali opraviti izpit prvega letnika univerze. Zato poskusimo z vsemi sredstvi sprostiti naš um in telo, da bi bili mirnejši; V tem članku pojasnimo primere aktivnosti za boj proti stresu.

7

Bistveno je imeti dobro načrtovanje in organizacijo na tej prvi univerzitetni stopnji. Raven je zahtevnejša in zato moramo zagotovo spremeniti naše metode študija . Običajno se v prvih letih univerzitetnih študijskih delavnic učijo idealne, da se naučijo študirati v tem novem scenariju.

8

Končno, koncept delovnih skupin ali študijskih skupin je zelo zanimiv. To je način za druženje z ostalimi sošolci, obenem pa si delimo različna orodja za študij.