Kako se opremiti za pohodništvo

Pohodništvo je zelo zdrava dejavnost in hkrati zabavno, saj poleg vadbe lahko poznate tudi čudovite kraje in uživate v naravi. Prav tako ni šport, namenjen strokovnjakom, lahko pa se tudi začnete na poti peš in planinarjenja. Čeprav bo to zahtevalo, da zavestno pripravite komplet in vse, kar boste vzeli s seboj, da bo to uspešno. Od takrat podrobno razlagamo, kako se opremiti za pohodništvo.

1

Obutev bo ena od glavnih točk opreme za pohodništvo, saj moramo svoje noge ustrezno zaščititi. In to je, da bodo tisti, ki podpirajo vso težo telesa in pri izvajanju alpinizma bomo podvrženi nenavadnemu terenu, kjer je potrebno sprejeti izjemne previdnostne ukrepe. Na ta način naj bi gorska obutev imela debel in nedrseč podplat, z globoko vlečeno roko, ki se drži tal.

2

Pri izbiri gorske obutve lahko izberete vrsto obutve ali čevlji, ki ščitijo gležnje več; Ne glede na vašo izbiro, je priporočljivo, da sprostite čevlje pred začetkom pohodniških poti. Uporabite jih v mestu ali med kratkim izletom, tako da so oblikovani na noge in ne povzročajo bolečine ali bolečine.

3

Prav tako je za pohod zelo pomembno, da uporabite par nogavic, prilagojenih stopalu, da se izognete drgnjenju ali mehurčkom. Prav tako morajo biti izdelani iz materialov, ki preprečujejo prekomerno znojenje stopal (sintetičnih vlaken) in, kolikor je mogoče, brez šivov.

4

Kar se tiče oblačil, se bo spreminjala glede na letni čas, ki ga gremo . Za boj proti zimskemu mrazu je priporočljivo nositi različne plasti, tako da se med oblačili, ki se lažje segrevajo, ustvarijo tanke plasti zraka; Hkrati lahko oblečemo oblačila, če smo vroči. Nasprotno, poleti ne bomo nikoli morali opraviti poti brez srajce - kljub skušnjavi, da se ogreje - ker bo drgnjenje nahrbtnika povzročilo poškodbe in sončno sevanje lahko resno vpliva na našo kožo.

5

V zelo hladnih podnebjih ali ob neugodnih vremenskih razmerah bodo zelo koristne polarne obloge in predvsem neprepustne in odporne na veter . Slednji običajno vključujejo kapuco, ki bo zelo praktična v primeru dežja ali zelo močnega mraza.

6

Po drugi strani pa, ko gre za opremljanje za pohodništvo, bo zelo pomembna vloga nahrbtnika, saj mora biti udobna, dovolj velika za nošenje vsega, kar je potrebno, vendar ne pretežka, da bi jo brez težav prenesla. Prilagodljiv mora biti tako, da ga lahko prilagodimo naši višini in je priporočljivo, da ima trakove za vezanje na pasu in / ali prsih. Vodoodporna ohišja za pohodniške nahrbtnike so prav tako zelo koristna, da preprečimo, da bi se naša imetja umaknila.

7

Ob polnjenju nahrbtnika z opremo za pohodništvo ne pozabite:

• Steklenica za vodo, dovolj velika, da je ni treba stalno polniti.
• Sončna očala za zaščito naše vizije.
• Klobuk , klobuk ali kakšno drugo dopolnilo, ki preprečuje, da bi sonce udarilo neposredno po naši glavi.
• Kompas in zemljevid poti, ki jo bomo izvedli.
• Mobilni telefon za obveščanje v nujnih primerih.
• Krema za zaščito pred soncem pravi faktor za našo kožo.
• Komplet prve pomoči za majhne poškodbe.

Podrobneje si lahko ogledate tukaj Kako pripraviti nahrbtnik za izlet.

8

V primeru večdnevne poti morate vključiti tudi spalno vrečo in v primeru, da ne boste spali v zavetiščih, šotor . Izbira teh elementov mora biti tudi načrtovana in upoštevati številne dejavnike; Zato vam pojasnimo, kako izbrati spalno vrečo in kako izbrati najboljši šotor.