Kako ravnati v nasprotju z nadlegovanjem na delovnem mestu

Nadlegovanje ali ustrahovanje na delovnem mestu se nanaša na dejstvo, da oseba v poklicnem okolju prejema vrsto psihološke zlorabe. Lahko pride od partnerja, nadrejenega in celo šefa, njegove posledice pa lahko vodijo v občutek negotovosti, nizko samozavest in depresijo. Če imate takšne razmere, je pomembno, da veste, da vas sedanja zakonodaja podpira in imate različne načine, da to obnašanje obsodite in se branite. V tem članku vam povemo, kako ravnati v nasprotju z nadlegovanjem na delovnem mestu, tako da veste, kaj storiti, če ga trpite.

1

Najprej je pomembno, da se naučite zaznati znake nadlegovanja na delovnem mestu, da preverite, ali je vaša situacija podobna kateri od njih. V primeru, da doživljate katerega od njih, je gotovo, da ste žrtev mobinga in morate ukrepati čim prej.

• Različna obravnava : ko oseba trpi to stanje, se zaveda, da je zdravljenje, ki ga prejme od zadevnega partnerja, drugačno od tistega, ki ga izpoveduje preostalim delavcem. Morda ste sami izključili ali pa ne posvečate pozornosti, v obeh situacijah je razvidno, da gre za problem z vami in da ga ne skušate skriti.

• Žalitve ali verbalne agresije : prav tako je zelo pogosto za ljudi, ki nadlegujejo, poskušajo ponižati ali nespoštovanje, zaradi tega ste lahko žaljivi ali kričeni, preden vas vsi pustijo v dokazih in poudarite svojo superiornost pred vami.

• Govorite slabo o sebi : druga očitna lastnost nadlegovalca je, da vas bo poskušal zapustiti na tleh pred drugimi kolegi, da bi vas izolirali in še bolj, da se počutite sami na delovnem mestu. Lahko se zgodi, da izmišljate govorice, ki neposredno vplivajo na vašo sliko tako dela kot osebnosti.

• Prekomerni pritisk : verjetno je, da si boste želeli še bolj prizadevati, da bi dokazali, da ne morete dobiti količine. To je taktika manipulacije, da se poskušate končati s tem, da ne morete delati v teh razmerah, vendar se ne preplavite, to počnete ravno za ta namen, zato to ni vaša krivda.

• Omejite svojo promocijo : še en znak nadlegovanja na delovnem mestu je, da je ta oseba, ki to počne, običajno tista, ki vam preprečuje, da bi napredovali pri svojem delu, in da boste zato ostali v istem položaju.

• Diskvalifikacije : zavrženje vašega dela, vržanje jeze pred kolege ali razpravljanje o ideji na srečanju na različne načine so različni načini nadlegovanja na delovnem mestu. Slednje je pogosto tudi orodje, ki ga uporabljajo ljudje, ki si želijo, da boste na koncu opustili svoje delo in se počutili nepripravljeni za nadaljevanje.

2

Če živite v nekaterih zgoraj navedenih primerih, je najverjetneje, da se soočamo z primerom nadlegovanja na delovnem mestu in zato morate čim prej ukrepati, da boste branili svoj položaj v podjetju in predvsem branili svojo strokovnost. Prva stvar je, da se takoj odzovete, če menite, da se nekdo trudi zapustiti podjetje, ker je mobing, zato ga ne sprejmite kot nekaj drugega v svojem delu ali se navadite na slabo ravnanje s partnerjem začnite takoj delovati, da se branite.

3

Vedeti morate, da je nadlegovanje na delovnem mestu predvideno v zakonu, zato je pomembno, da, če imate sindikat delavcev v vašem podjetju, greste k njim in poveste, kaj se dogaja, in da imajo dokaz o vaši situaciji. Ko se boste z njimi srečali, bodo odgovorni za izvedbo preiskave in spremljanje tega, kar ste jim povedali; to bodo storili z vso možno diskrecijo, da vaši dnevi v podjetju ne bodo preizkušeni.

V tem smislu, če imate dokazila (dokumenti, telefonski klici, e-poštna sporočila itd.), Ki lahko dokažejo to zlorabo, ne oklevajte, da prispevajo, da se zavedajo, kaj živite in lahko ukrepate čim prej. Sindikat je posrednik, ki vas bo branil pred vašimi kolegi ali nadrejenimi, da bi branil vaše pravice kot delavec.

4

V primeru, da je vaš šef tisti, ki vas mobbingira, moramo najprej poskušati z njim srečati, da bi izmenjali mnenja in poskušali izboljšati situacijo. Morda vam bom povedal nekaj o vašem načinu dela, ki se je spremenil, ali preprosto, z dotikom pozornosti spremenite svoj način obravnave sebe. Če se stanje ne izboljša, vam priporočamo, da se udeležite sindikata delavcev.

Kaj se zgodi, če vaše podjetje nima sindikata? Nato se boste morali obrniti na oddelek za človeške vire (HR), ki je odgovoren za reševanje vseh razmer, ki vplivajo na delovne odnose v podjetju, in vam zato lahko pomagajo pri obravnavanju dogajanja. Ta služba vam lahko pomaga tudi pri spreminjanju oddelkov, kar je možnost, ki se sprejme, ko ni možne rešitve.

5

Če se po poročanju v sindikatu ali v človeških virih stanje ne izboljša, je zadnji korak na sodiščih, da poročajo o nadlegovanju na delovnem mestu. Kadrovska služba podjetja se pogosto ne želi vmešavati v to situacijo in to je, ko boste morali neposredno zagovarjati pravico, da boste lahko branili. Na ta način lahko svoje stanje sporočite navzven in obstajata dva načina:

• 1. Pritožite se preko upravnega organa v inšpekciji dela
• 2. Pritožite na sodišču

V drugem primeru boste potrebovali odvetnika in različne pravne ukrepe za zaščito škode, ki vam jo je povzročilo podjetje.

6

Poleg tega, da boste zagovarjali svoj položaj v podjetju, morate delovati tudi na psihološki ravni proti nadlegovanju na delovnem mestu, saj je to vrsta psihološke zlorabe, ki lahko resno vpliva na vaše samospoštovanje in varnost, ki jo imate v sebi. dela

Zato je ohranitev visoke ravni samozavesti pomembna, da ne bi prišlo do propada v tej situaciji; V primeru, da vidite, da ste resno poškodovani, vam priporočamo, da se obrnete na psihologa, da vam pomaga razjasniti svoj um in znova zaupate svojim sposobnostim. V tem članku vam podajamo nekaj trikov za dvig samopodobe.