Kako umiriti vozniško tesnobo

Medtem ko jih nekateri vozijo sprošča, drugi - ne redki - sama misel, da bi sedeli pred vozilom, nas vzbuja skrb, ki lahko postane strah, ki ga je težko obvladovati pri večkratnem izvajanju akcije. neizogibno V Comu vam nudimo vrsto nasvetov o tem, kako pomiriti vožnjo .

Začnite sami

Čeprav lahko občutek, ki ga spremljamo, nudi varnost, je primerno, da se vozimo sami, brez kakršnega koli uporabnika, da se lahko popolnoma osredotočimo na dejavnost, ki jo opravljamo. Velikokrat se tesnoba, ki jo imamo, prenese na kopilota, ki nam bo na koncu dal opozorila o naši vožnji, kar bo povzročilo več negotovosti. Mi smo tisti, ki se morajo soočiti z dejavnostjo, ki povzroča toliko tesnobe.

Pojdite po malo prometnih poteh

Ena od velikih težav pri vožnji je promet, skupaj z drugimi vozili in pešci, skratka, odvisno od spremenljivosti kroženja. Zato je pomembno, da na začetku, dokler ne uspemo umiriti svoje strahove, gremo skozi malo prevoženih poti, dokler ne pridemo do zaupanja in se vidimo, da smo odgovorni za spremembe v prometu v mestu.

Upravljamo stroj

Ko sedimo za volanom vozila, se moramo popolnoma zavedati, da smo tisti, ki nadzorujejo stroj, zato imamo moč nad njim. Popolno poznavanje delovanja avtomobila, tudi pri mehanskih težavah, nam bo pomagalo umiriti tesnobo, saj se bomo počutili bolj sposobni odzvati se na morebiten problem.

Izklopite telefone, GPS in radio

Da bi se izognili temu, da nas nič ne moti pri vožnji, priporočamo, da izklopimo mobilni telefon, radio, GPS in katero koli drugo elektronsko napravo, ki jo čakamo, če se sliši. To je namig, da umirite tesnobo, vendar moramo upoštevati tudi pravila obtoka glede uporabe teh naprav.

Tečaji

V primeru, da nas tesnoba preseže in ne moremo odgovoriti na naš problem pri vožnji, obstajajo številni tečaji, ki nam nudijo strokovno in izkušeno pomoč, da se lahko sprostimo ob prihodu pred vozilo .