Kako razviti čustveno inteligenco pri otrocih

Emocionalna inteligenca zadeva sposobnosti posameznika, da razume njihove občutke in občutke drugih. To je nekaj, kar je zelo pomembno za razvoj našega odraslega življenja. Zato je pomembno, da se naši otroci naučijo osnov tega. Pokazali vam bomo, kako razviti čustveno inteligenco pri otrocih .

1

Čustveno inteligenco naših otrok lahko spodbudimo z nekaj vajami, ki jih moramo izvajati z njimi.

2

Vedno mora biti jasno, da so vaša čustva pomembna. Da bi to naredili, jim moramo dovoliti, da se odkrito izražajo, ampak jih tudi vprašajo. Tako lahko sami poimenujejo te občutke, če ugotovijo, ali so žalostni, srečni ali jezni.

3

Očitno obstaja veliko občutkov, ki jih sami ne bodo mogli prepoznati. Zato je pomembno, da se z njimi pogovarjamo o čustvih, jih učimo o strahu, jezi, žalosti, radosti ali navdušenju pred novimi izzivi.

4

Da bodo te vaje plodne, bodo starši odgovorni za ustvarjanje družinskega okolja, ki bo temeljilo na razumevanju in dialogu.

5

Prav tako moramo poskusiti pomagati našim otrokom z najbolj neprijetnimi občutki in čustvi. Da bi to naredili, jim dajmo orodja za obravnavo. Če vidimo, da so zelo nervozni, jih moramo spodbuditi, da globoko vdihnejo in štejejo do tri.

6

Pri čustveni inteligenci je empatija bistvena. Zato moramo poskusiti, da lahko tudi naši otroci razumejo razpoloženje drugih. Ne zanikamo, da smo žalostni, da morajo vedeti, kako to prepoznati v drugih.

7

Dobra vaja je igranje za prepoznavanje čustev v likih njihovih najljubših zgodb, pa tudi v seriji risanih filmov.

8

Še en primer čustvenega izobraževanja je lahko vzeti nekaj kartic in risati otroke z nekaterimi znaki teh čustev. To jim bo koristno, da jih prepoznajo.

9

Nazadnje, poskusimo jim pomagati, da se izrazijo, zato ne pozabimo, da so otroci in da zagotovo ne bodo dobro vedeli, kako ravnati z vsemi novimi občutki, ki se pojavljajo vsak dan.