Kako ustaviti prijetne ljudi

Običajno se predate drugim ljudem, ker preprosto ne morete prenašati zamisli, da bi jih motili. Svoje potrebe odložite, da bi izpolnili drugo osebo, samo da bi spoznali, da vam ni hvaležen.

Če vam to zveni poznano, potem ste klasični " ljudje, ki uživajo " in po vsej verjetnosti ne dobite kar želite v življenju. Čas je, da spremenite to težišče, ne bo šel več do drugih, ampak do vas samih.

Iščem strahove

Petkrat si pomislite, da ste naredili ali rekli nekaj, kar ne odraža zvesto vaših želja in potreb, da bi zadovoljili drugo osebo. Napiši jih.

V vsakem od teh primerov si zamislite, kako ste lahko obravnavali situacije na drugačen način, ne da bi poskušali zadovoljiti. Kaj je najhujše, kar bi se lahko zgodilo? Napišite svoje najhujše strahove.

Analiziranje strahov

Poglejte strahove.

Ali so realni?
Ali so res tako grozne?

Lahko se bojiš, da ne boš ljubil ljudi, da te bo nekdo zapustil, da boš ostal sam, da te bo prizadel, če ne boš povedal prave stvari.

Obtičali ste v zaporu in čas je, da odidete . Ljudje okoli vas in ste zadovoljni, morajo biti pripravljeni sprejeti, da imate svoje potrebe.

Preglejte svojo sposobnost, da nastavite omejitve za druge

Kje so vaše meje?
Kaj je za vas sprejemljivo ali nesprejemljivo?
Ali tolerirate nevzdržno?
Ali normalizirate nenormalno?
Ali sprejemate nesprejemljivo?
Ali veste, kako se počutite z dostojanstvom in spoštovanjem?

Naučite se prepoznati in označiti nesprejemljivo ravnanje z drugimi in določiti omejitve njihovega vedenja.

Razmislite, od kod prihajate

Veliko samozadovoljnih ljudi je bilo vzgojenih v okoljih, kjer so bile njihove potrebe in občutki ob strani, ali pa niso bili upoštevani.

Ali so potrebe drugih najprej?
Ali ste se naučili, da je sprejemanje sprejemanja le tisto, kar želite, da to storite drugi?

Če je tako, so novice, vsi ne želijo lahkega plena. Če se osredotočite na zadovoljstvo drugih, se odprete za manipulacije in zlorabe. Nikoli ne boste dosegli svojega potenciala kot posameznika, če se nenehno skrivate za pričakovanji drugih.

Pomagajte, ker želite to storiti

Prenehajte si opirati na to, koliko počnete za druge. Plemenito je, da želite pomagati drugim, vendar je to nekaj, kar morate storiti, ker želite, ne zato, ker menite, da morate to storiti.

Največja dejanja prijaznosti so tista, ki so bila narejena z vašo lastno odločitvijo, ne iz strahu ali krivde.

Ali delate stvari za druge, da se ne počutijo slabo?
Ali je vaše dejanje resnično resnično?
Želite, da vam drugi ljudje pomagajo, ker menijo, da morajo?

Naučite se reči ne

Ne opravičujte, navedite razloge, zakaj ne želite nekaj storiti. Začnite malo po malo, da bi našli majhne situacije, da bi rekli ne in trdno. Toda s prijaznostjo.

Ljudje se zaradi tega redko žalijo, tisti, ki tega ne storijo, pa niso vredni zadovoljstva.

Vprašajte, kaj želite

Če vsi gredo gledati film, in večina jih želi videti še posebej, vendar raje vidite kaj drugega, recite! Nič ni narobe, če izrazite svoje mnenje in ne pomeni, da ste vložili zahtevek. Samo opomnite ljudi, da ste oseba z lastnimi preferencami.

Navsezadnje se morate zavedati, da vam nihče ne more brati misli.

Naredite nekaj zase

Vedno obstaja nekaj, kar si želiš narediti, toda strah te zadrži pred tem, kar drugi mislijo. Nekaj podobnega barvanju las, spreminjanju videza, odhodu na počitnice, karkoli.

Naredite to sami in ne skrbite, kaj drugi mislijo.