Kako pomagati otroku z depresijo

Biti mama ali oče je ena najlepših dogodivščin, ki jih človek lahko doživlja, vendar vključuje tudi odgovornosti, ki jih je treba prevzeti s potrpljenjem, empatijo, solidarnostjo in razumevanjem, če je cilj igrati dobro vlogo pri razvoju in rasti vašega otroka.

Na splošno starši želijo predvsem veselje svojih otrok, kar včasih vodi do pomembnega napora, da dosežemo njihovo blaginjo. Razveze, nesprejetje sprememb, šola, prijateljstvo ali potlačeni značaj, obstajajo številni razlogi, zakaj je vaš otrok v zapleteni, sivi in ​​nesrečni situaciji. V naslednjem članku .com razložimo, kako pomagati otroku z depresijo, z vašo podporo in vašo naklonjenostjo boste dobili svojega otroka, da premaga to težko stanje in se vrne k srečni osebi.

1

Ali je vaš otrok nenavaden, žalosten ali melanholičen? Je to stran od vas in ostale družine? Ne sme se več smejati, se ne zabava? Depresija ni le majhno obdobje v življenju katerekoli osebe, ta bolezen je ugnezdena v vas, zlasti v adolescenci, saj včasih ni lahko asimilirati in sprejeti razočaranja in spremembe v življenju.

Običajno se, ko dnevi minejo, bes zmanjša, žalost se umakne in negativna čustva izginejo, vendar so časi, ko se nelagodje lahko širi sčasoma, v tem času je delovanje osnovno.

2

Če opazite, da vaš otrok ne zapusti zanke negativnosti in žalosti, če takšno razpoloženje traja več tednov ali mesecev, morate razmisliti o obstoju depresivne motnje . V tem primeru bo vaš otrok verjetno doživel simptome, kot so: odvračanje, pomanjkanje zanimanja, apatija, nizka samozavest in nezmožnost, da bi uživali ali se normalno sporazumevali. To so alarmni signali, ki kažejo, da je čas za ukrepanje.

3

Prvi korak za pomoč otroku z depresijo po opazovanju spremembe vedenja in možnih simptomov je brez dvoma posredovanje in pomoč .

Najprej se pogovorite s svojim otrokom, da vedo, kaj se mu dogaja, kaj je vzrok njegovega neugodja. Mnogi starši se počutijo odgovorne za depresijo svojih otrok, drugi preprosto menijo, da je čudno vedenje še en del zapletene adolescence. Toda pomembno je vzpostaviti komunikacijsko povezavo, zaupanja vredno okolje, ki vam omogoča, da se približate otroku, da mu pomagate.

4

Opomnite svojega sina, da ste zraven njega . Čeprav se zdi očitno, mnogi starši pozabijo izraziti ljubezen svojih otrok in pokažejo svojo podporo. Če želite premagati depresijo, jo morate ponoviti tolikokrat, kot je potrebno. Mnogi otroci menijo, da si ne zaslužijo ljubezni in pozornosti svojih staršev, kar povzroča občutek odvračanja in odvračanja. Pomembno je, da vaš otrok ve, da to ni tako, da boste vedno prisotni, da ga podprete.

5

Poslušajte ga, pomembno je, da poskušate biti čim bolj razumljivi in ​​sočutni, tako da, če boste dobili svojega otroka, da se odpre in vam pove, kaj se dogaja, se izogibajte očitkom, pridigam, bojem ali jezi, kakor tudi stalnemu in vztrajnemu. vprašanja

Kljub resni situaciji morate prisluhniti in spoštovati. Potem morate ukrepati, da boste otroka rešili problema. Izogibajte se za vsako ceno, da se med vami dvigne stena nerazumevanja, ker vas bo le vzel stran od vašega sina.

6

Pojdi k terapevtu . Ne razmišljajte o tem, kaj je zadnja možnost, saj če je vaš otrok v depresivnem obdobju, je najbolje poiskati pomoč strokovnjaka. Uspeh psihološkega zdravljenja pri tej vrsti motenj s pomočjo psihoterapije je 80%, ne čakajte, da se stanje vašega otroka zaplete in čim prej poiščite pomoč in podporo strokovnjaka.

Ko ste otroku dali na terapijo, da bi premagali depresijo, morate še naprej brezpogojno podpirati. Prav tako morate nadzorovati in zagotoviti, da izpolnjuje vse smernice, ki jih je določil in označil psihoterapevt, da bi učinkovito premagali depresijo.

7

Preverite, ali jemljete zdravilo ob času, ki ga je predpisal specialist, ga spodbujajte k zdravi in ​​uravnoteženi prehrani in celo za fizično aktivnost, kot so vožnja s kolesom, družinski izleti ali sprehodi ali sprostitvene dejavnosti, ki vam lahko pomagajo zmanjšati napetost. Vse to vam lahko pomaga pri izboljšanju razpoloženja. Ne pozabite, da bo aktivnost osnovna za lajšanje simptomov depresije.

8

Pred in med postopkom premagovanja depresije in po njem morate biti pozorni na vsak alarmni signal kot znak samomora, med drugim dati svoje stvari, nenehno govoriti o smrti, skrajno nizki samozavesti. V primeru, da je nekaj zapletenega v tem času, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, terapevtom ali strokovnjakom, ki zdravi vašega otroka.

9

Ne pozabite, da morate biti prvi, ki je sprejel situacijo in se tega zavedati, če želite, da ga otrok premaga in je spet srečni otrok. Ne le spodbujajte in spodbujajte otroka, temveč ga morate prepričati, da z naporom obstajajo nagrade, da z pozitivnostjo stvari dobro napredujejo, da je sreča stvar odnosa in da je z nasmeškom vse bolj prijetno.

Potrpežljivost, razumevanje, empatija, podpora, spodbuda, spoštovanje, ljubezen in ljubezen lahko vašemu otroku pomagajo premagati depresijo . Ne pozabite ga spomniti, da ni sam in da ima vse rešitev, da je sreča tam zunaj in da se mora zavedati, da je v njegovih rokah, da ga dobi.