Kako se naučiti biti sam

Osamljenost je nujen pogoj, za katerega nas nihče ni naučil hoditi. Na splošno ima samo bitje negativno konotacijo v družbi. Biti sam pomeni, da nas ne obkroža družina, prijatelji ali partner, ampak pomeni tudi poznavanje sebe, uživanje v sebi, poznavanje sebe in ljubezen do sebe. Tudi če se počutite razočarani ali dolgočasni, se morate naučiti počutiti dobro o sebi. Želite izvedeti več? Nato ne prenehajte brati naslednjega članka. Želimo razložiti, kako se naučimo biti sami, saj je osamljenost prijetno stanje. Biti sam ni isto kot občutek sam. Ugotovite, zakaj.

Koraki, ki jih morate upoštevati:

1

Biti sam ni isto kot občutek sam . Obstaja veliko ljudi, ki lahko preživijo čas v samoti, da se povežejo s svojim najbolj intimnim jazom, da uživajo, in to ne pomeni, da nimajo nikogar, s katerim bi se lahko zmečkali. Občutek samega je nekaj bolj zaskrbljujočega, ker je občutek, ki sega globoko v tista bitja, ki kljub družbi ne morejo občutiti, da so resnično izven mesta, prazna, razočarana, sama. Osamljenost je subjektivna. Ko je ta razlika jasna, je čas, da se nekaj časa naučimo biti sami.

2

Osamljenost ni nekaj negativnega ali vsaj ne bi smeli tega poskušati videti. Samo preživljanje časa je lepo obdobje učenja, iz katerega lahko dobimo zelo pozitivne stvari. Za začetek poskusite nehati misliti, da je ne biti v podjetju slaba stvar, pustiti to trpljenje in začeti uživati ​​v osamljenosti. Ne zahtevajte drugih, zahtevajte sebe.

V primeru, da se samo ločite, priporočamo ta članek, v katerem vam bomo povedali, kako premagati osamljenost po razvezi.

3

Čeprav je človek na splošno označen kot družbeni, je res tudi, da razmišljamo, razmišljamo, ustvarjalno in ustvarjalno. Da bi se razumeli, se bomo učili biti sami in nam pomagali, da ne bomo le uživali v samoti, temveč nam tudi pomagali, da bomo uživali v lastnem podjetju . Ne glede na to, ali ste introvertirana ali ekstrovertirana oseba, vam bo ohranitev lastnega prostora za refleksijo pomagala prirasti navznoter.

4

Kaj pomaga biti sam? To vprašanje vas je verjetno napadlo. Odgovor je preprost. Obstaja nekaj obdobij, v katerih moramo pogledati sebe, zaustaviti življenje, se bolje spoznati, ceniti sebe, ljubiti sebe in povečati naše samospoštovanje. Kot v vsakem razmerju, moramo doseči harmonijo s seboj, vzdrževati zdrav odnos z notranjim jazom in pustiti stran ob strani naše toksičnosti.

Biti sam bo pomagal, da smo manj odvisni od drugih in bolj odvisni od naših lastnih odločitev. Biti sam bo nam omogočil, da ne bomo čustveno odvisni od nekoga, temveč da bomo lahko delili čustva z drugo osebo.

5

Če se želimo naučiti biti sami, moramo vedeti, kako smo odvisni od sebe . Na koncu, vaše življenje ustvarite vi, izberete ga, ga prilagodite in se odločite, in čeprav se zdi zelo težko breme, ste vi tisti, ki ste odgovorni za svoja dejanja. S svojimi težavami, s svojimi sanjami ali iluzijami ne bi smeli nositi drugih ljudi, saj so vsi odvisni izključno od vas. Ampak, če jih lahko delite. Misli, da bo nekdo, ki ni zadovoljen s samim seboj, z malo verjetnostjo, spremljal.

6

Res je, da se je od vsega začetka težko naučiti biti sam, predvsem za vse tiste ljudi, ki so kategorizirani kot "čustvene vzdrževane osebe", ki ne vedo, kako narediti korak brez odobritve, ki mislijo, da jih družba druge osebe revalorizira ali daje večji pomen. Toda to je velika napaka, ker to samo naredi, da pozabimo na lastno vrednost.

7

Če želite vedeti, ali ste pripravljeni biti sami ali veste, kako biti v samoti, se morate vprašati, ali ste sami sebi namenili dovolj časa. Ali občasno vzdržujete notranji dialog? Pomembno je vedeti, ali ste sposobni imeti trenutek za razmislek ali, nasprotno, pobegnete pred težavami in iz sebe, da bi se zatekali k drugim dejavnostim (odhod, delo, družina ...). Pomembno je, da določite svoje razpoloženje, da boste vedeli, kaj je izhodišče, da se naučite, da boste občasno uživali v samoti .

8

Prvi korak je lahko pomagati strokovnjaku, da vas psihoanalizira in vam poda nekaj smernic. Predvsem je pomembno, če ne veste, kako se soočiti s takšno situacijo, če se bojite osamljenosti, če se ne morete soočiti s svojimi lastnimi težavami, če pobegnete iz svoje notranjosti. Ne glede na to, ali ga vidite ali ne, je to problem samospoštovanja, strahu, ki ga morate sprejeti in se soočiti. V vam bomo dali nekaj nasvetov, da boste lahko povečali samozavest.

9

Ampak ni vse, da greš k psihologu. Svojo terapijo lahko začnete tako, da se izogibate temu, da bi bili tako težki in zahtevni s seboj. Če se želite naučiti sprejeti, boste morali znižati to stopnjo povpraševanja, zato bo pomembno ohraniti notranje dialoge, razmisliti in preživeti nekaj časa samo, da boste lahko opazovali svoje življenje z druge perspektive. Ključno je delati osebno rast, za katero se morate boriti in zase.

10

Drznite se biti sami. Pomembno je, da tvegate, da zapustite svoje območje udobja, da ste nekaj bolj pustolovskega in da se soočate s svojimi strahovi. Predlagajte ga, kot da je izziv, naredite majhen oddih sam, se odpravite na pot brez podjetja, da se naučite biti s seboj in spoznavajte nove ljudi, en dan pojdite ven, da vzamete nekaj v samoti ali da jeste, postanete neodvisni ali celo sami ostanejo doma. Vsaka situacija je dobra, da dokažete, kako se počutite preživljati čas z vami. Poskusite!

11

Samospoznavanje Kot smo že omenili, je bistvenega pomena raziskati sebe, spoznati vas temeljito, razmisliti, razmisliti in opraviti introspekcijo. Za trenutek in pustite, da se svet obrne, medtem ko več pozornosti posvetite sebi in svojim potrebam. Boste kot novi

12

Ni lahko biti sam, bolj ko je vaše življenje polno dejavnosti, ljudi, ki pridejo in gredo. Vendar pa je bistveno, da se naučimo poslušati sebe, bolje spoznati sebe in določiti del svojega časa, da boš sam s sabo. Rastel boš na osebni ravni, videl boš življenje z perspektivo in vedel boš, kako se bolje povezati. Kaj še čakaš?