5 pomanjkljivosti biti perfekcionist

Perfekcionizem je odnos, ki spremlja osebo, za katero čuti potrebo po izboljšanju vsega, kar ustvarja občutek, da se nikoli ne konča. Toda kako naj vem, če sem perfekcionist? Na splošno imajo ti posamezniki vrsto lastnosti, ki jih lahko izdajo: težave pri odpiranju do drugih, strah pred neuspehom, obramba, obsedenost z napakami itd.

Perfekcionist, ki te osebnostne lastnosti ne nosi do skrajnosti, lahko celo pridobi prednosti, vendar, kadar perfekcionizem ne najde nobenih omejitev, lahko ima katastrofalne rezultate. V Comu razložimo 5 pomanjkljivosti, da smo perfekcionist .

Delo odvisnosti

Eno izmed področij, kjer je najbolj očitno, da je oseba perfekcionist, je na delu. Sprva je dobro, da se stvari počnejo kar najbolje, ker kaže na zanimanje za to, kar počnemo. Izvajanje dela, kot je mogoče, je najboljši način za doseganje najboljših rezultatov, vendar to ne pomeni nujno, da večkrat nadzorujete opravljeno delo ali celo delo vaših sodelavcev. Ena od pomanjkljivosti perfekcionista na tem področju je izguba časa in nezadovoljstvo ljudi, ki delajo z vami, ker so lahko nadležni.

V tem smislu je pomembno, da se doseže ravnotežje med pridobivanjem brezhibnih rezultatov, ki opravičujejo način, kako jih dosežemo. Ne smemo diskreditirati ali diskreditirati naših kolegov, ker menimo, da bi morali nadzorovati vse, kar se dogaja okoli nas.

Zdravstvene težave

Še ena pomanjkljivost perfekcionistov je povezana s potrebo, da vse naredimo prav . Ta potreba povzroči, da oseba trpi zaradi stresa in tesnobe s stalnim pritiskom, da nadzoruje vse, kar počne, tako da pride povsem jasno. Ljudje niso popolni in zato tudi ne delamo stvari. Vendar pa perfekcionisti ne sprejemajo neuspeha, zato so podvrženi velikemu stresu, ko poskušajo čim bolje opraviti nalogo in doseči točko pretirane samopomoči. Življenje s tem pritiskom ima dolgoročne posledice, zato lahko stres in tesnoba poškodujeta zdravje perfekcionistov. Nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo, so utrujenost, pomanjkanje spanja in bolečine . Tudi druge zdravstvene težave, ki jim je izpostavljen nekdo, ki je zelo perfekcionist, so prebavne motnje, glavobol, dermatitis itd.

V tem članku bomo pojasnili, kako naravno zmanjšati stres.

Poškoduje odnose z drugimi

Čeprav se ne zavedajo vedno, imajo perfekcionisti težave pri vzdrževanju odnosov z drugimi. Njihova spodbuda za to, da imajo vse pod nadzorom, njihovo nemožnost pred možnostjo neuspeha ali neuspeha in obsedenost z napakami, ki jih povzročajo, imajo posledice za druge ljudi. Ne pomeni nujno, da ne morejo imeti prijateljev, ohraniti prijateljstva ali imeti partnerja, vendar lahko njihova perfekcionistična osebnost povzroči nekaj trenja. Vendar je paradoksalno, da te osebe pogosteje gledajo na druge posameznike, v katerih ne vidijo popolnosti, saj njihovo nezavedno išče tisto, kar resnično želijo biti. To je lahko mirna oseba, z visoko in varno samopodobo. To se zgodi zato, ker perfekcionistična oseba išče čustveno ravnotežje skozi to, kar nima.

Škoduje sebi

Na koncu dneva si prizadevanje za popolnost konča, da postaneš nepopolna. Očitno je, da nihče ni popoln, toda ko govorimo o nekom, ki hoče, da vse odide iz njegovih ust do točke obsedenosti, ne bodo nikoli zadovoljni. Pride točka, kjer je nemogoče uživati ​​v ničemer, ker si vedno želiš doseči uspeh . Nemogoče je, da bi se počutili zadovoljni z nečim, česar niste mogli uživati, ker ne mislite, da obstajajo napake in pomanjkljivosti. Zato je še ena od pomanjkljivosti perfekcionistov, da se na koncu počutijo frustrirane same zase.

Poglejte napake in ne prave

Druga pomanjkljivost perfekcionistov je nezmožnost optimizma . Ko opravijo nalogo, zanemarijo 99% tega, kar so delali dobro, in se martilizirajo z enim odstotkom, ki bi ga lahko brez slabosti naredili bolje. To je, kot da dobiš 9, 5 na izpitu, in namesto da bi se počutil ponosno, misliš samo, kaj si storil narobe, ker nisi dobil teh 0, 5 točk. Poleg tega je možno tudi, da perfekcionist ne sprejme komplimenta, ker meni, da si ne zasluži priznanja za nekaj, kar zanj ni popolno.